脚踝解剖:肌肉和韧带

脚踝有许多不同的肌肉和韧带，它们赋予了脚踝力量、灵活性和活动范围。

脚踝的主要韧带

韧带是一种主要由胶原蛋白组成的软组织。韧带有低多血管这意味着他们没有得到太多的血液流动。这种血液流动的缺乏使得韧带比其他类型的软组织愈合更慢。

与连接肌肉和骨骼的肌腱不同，韧带连接骨骼和其他骨骼。

脚踝有几种主要的韧带:

• 脚踝外侧的三条韧带组成了外侧韧带复合体，如下所示:
  • 距腓骨前韧带(ATFL)，它连接距骨前部和小腿的一根长骨，称为腓骨
  • 跟腓骨韧带(CFL)，它连接跟骨或跟骨和腓骨
  • 距腓骨后韧带(PTFL)，它连接距骨后部和腓骨
• 三角韧带，支撑整个脚踝内侧或内侧的厚韧带，由以下部分组成:
  • 胫前韧带(ATTL)
  • 胫距后韧带(PTTL)
  • 胫跟韧带(TCL)
  • 胫舟韧带(TNL)
• 前下胫腓骨韧带(AITFL)，它连接胫骨和腓骨
• 两条腓骨后韧带，交叉于胫骨和腓骨的后部:
  • 后下胫腓韧带(PITFL)
  • 横韧带
• 骨间韧带，位于胫骨和腓骨之间，贯穿整个胫骨和腓骨，从脚踝到膝盖

围绕脚踝的各种韧带共同组成了关节囊它是一种充满液体的囊，包围并润滑关节。

脚踝的主要肌肉

脚踝也有多处肌肉会拉伤，具体如下:

• 腓骨肌(长腓骨肌和短腓骨肌)，在脚踝和脚的外侧。这些肌肉允许脚踝向下和向外弯曲。

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• 小腿肌肉(腓肠肌和比目鱼肌)，通过跟腱与跟骨相连。小腿肌肉的收紧和放松使脚踝能够向下和向上弯曲。

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• 胫后肌，它支撑足弓，使足向内转弯。
• 胫前肌，它使脚踝和脚能够向上转动。¹脚踝解剖:病人指南。eOrthopod.com网站:http://www.eorthopod.com/ankle-anatomy/topic/159。2014年11月17日访问。

踝关节肌肉和韧带结构的复杂性在踝关节超出正常活动范围时产生了许多可能的受伤机会。