跟腱损伤的原因和危险因素

任何人都可能伤到跟腱，但有些人比其他人更容易受伤。增加跟腱炎和其他肌腱问题可能性的因素包括:

• 运动员训练计划和/或强度水平的改变，比如在日常跑步的基础上增加几英里，或者参加一些需要爆发性运动的增强式锻炼，比如立卧撑或箱跳
• 改变场地，比如当网球运动员从草地场地转到红土场地，或者当运动员换鞋时
• 紧绷的或无力的小腿肌肉可过度拉伸，导致软组织损伤。
• 过度内翻，指走路或跑步时脚向内翻
• 慢性踝关节不稳或者是反复的“让位”，或者是脚踝的滚动
• 腿的长度差异即使很小，也会导致身体进行补偿，并使跟腱等软组织结构面临受伤的风险

• 穿高跟鞋经常运动会缩短跟腱，使其更容易受伤
• 过度训练特别是在山上跑步，会使跟腱反复遭受微小创伤，可能会累积成有症状的损伤
• 年龄增加(30岁以上)会导致肌腱供血减少，更容易受伤
• 氟喹诺酮类抗生素的使用，如环丙沙星(环丙沙星)，吉星沙星(Factive)，或左氧氟沙星(Levaquin)，会使人暂时有肌腱损伤的风险¹Schepsis a.a.， Jones H.和Haas a.l.:运动员的跟腱紊乱。Am J体育医学2002;30页，287-305
• 足弓过高会增加患跟腱病的风险
• 某些类型的关节炎，例如强直性脊柱炎或银屑病关节炎，也可能使人更容易患上跟腱病²莱特M，蒂蒂c，跟腱病。病人。2014年1月。tp: / / www.patient.co.uk /健康/ achilles-tendinopathy。2014年10月9日访问。

有一个或多个跟腱损伤风险因素的患者，如果在脚跟或脚踝后部出现反复的疼痛或无力，建议寻求医疗救助。

看到两种常见的脚后跟骨刺

急性损伤风险
跟腱撕裂或断裂可能是由单一的高强度运动训练、突然起跳(例如，当田径运动员开始比赛时)或突然改变方向造成的。

跟腱撕裂或断裂通常与急性损伤有关。但慢性肌腱病会在多次撕裂或急性炎症无法愈合后发生，有时会发生在运动员受伤后不愿或无法休息的情况下。^3.Griffin M, Andrews J, Cole B, Maffulli N, Mandelbaum B, Rodeo S, silververs H.肌腱病变治疗提示。现在AAOS。2010年10月。http://www.aaos.org/news/aaosnow/oct10/clinical1.asp。2014年10月1日访问。