草皮脚趾损伤(跖趾关节扭伤)

草皮趾是指跖趾关节(MTP)扭伤，跖趾关节是大脚趾中最大的关节，它连接着脚趾的第一块骨头和脚上的第一块长骨。当MTP关节受伤或扭伤时，会导致关节下方或脚掌处不同程度的疼痛、瘀伤、肿胀和敏感。

MTP和大脚趾的另一个关节，称为近端指间关节(PIPJ)，由足底复合体支撑和固定，足底复合体由组织、韧带、肌腱和小骨头组成。当大脚趾过度伸展，损伤足底复合体的软组织时，就会发生草皮脚趾。

虽然草皮脚趾在在人造地面上比赛的足球运动员中特别普遍，但这种损伤也影响到篮球、足球、曲棍球、长曲棍球运动员以及舞者。

草皮脚趾也被称为它的医学名称，第一次跖趾关节扭伤。

草皮脚趾损伤有三种等级?

草皮脚趾的三个等级是根据严重程度划分的:

1级
这种级别的草皮脚趾是一种轻微损伤，包括足底复合体拉伸，可能有压痛和肿胀。参加运动的休息时间很少:可能是几天较轻的锻炼或休息。MTP关节不休息会使损伤加重。

2级
下一级的草皮脚趾引起中度疼痛、弥漫性压痛、肿胀和由于足底复合体部分撕裂造成的瘀伤。一个人的正常活动被打乱:症状在最初24小时内加剧，关节活动受限，当重量施加在脚上时，人会一瘸一拐。建议进行医疗护理，以确保伤害不会更严重，并指导治疗。医生通常建议停止运动两周，以便休息和康复。

三年级
最严重的草皮脚趾损伤会导致足底复合体撕裂。剧烈疼痛伴有急性肿胀、瘀伤和压痛。这个人无法在大脚趾上施加重量。建议进行紧急矫形护理，患者可能需要几周的固定才能愈合。

在过去的几年中，草皮脚趾损伤有所增加。¹麦考密克，JJ，安德森，RB。草皮脚趾:解剖，诊断和治疗。《体育健康》，2010;2(6): 487 - 494。doi: 10.1177 / 1941738110386681。更多的意识和早期识别可能是这种增长的两个原因。另外还有轻便、灵活的鞋子的出现，以及人造表面使用的增加。