手腕扭伤症状|运动健康

根据严重程度的不同，手腕扭伤的症状可能从轻度或中度不适到手腕活动受限的严重疼痛。腕关节扭伤的症状可分为常见的和不常见的。

手腕扭伤通常会导致手腕部位疼痛、肿胀、僵硬和无力。根据严重程度，症状可能持续几天，也可能持续几周或几个月。

手腕扭伤的常见症状

腕关节扭伤的常见症状包括以下一种或多种:

疼痛．手腕扭伤的疼痛可能是间歇性的钝痛，也可能是持续的剧烈疼痛。疼痛通常在几天后消退，然而，用手抓或举起等活动可能会疼痛，直到完全愈合。手扭的动作，比如打开罐子或门把手也会感到疼痛。
肿胀．手腕可能会出现肿胀。肿胀可能是由于受伤区域的关节和组织间隙积液所致。肿胀的程度通常取决于扭伤的严重程度。

刚度和灵活性降低．手腕关节僵硬可能是由于韧带损伤引起的肿胀和/或肌肉痉挛。活动减少，特别是当手腕向后弯曲(伸展)和左右运动时。随着时间的推移，灵活性应该逐渐提高。
共同的弱点．中等至严重的手腕扭伤可能会出现握力和握力降低，并伴有手腕扭伤时的无力感。这种症状可能会因需要用手推的活动而加剧。

症状的持续时间通常取决于手腕扭伤的类型和严重程度。有些扭伤通常几天就能痊愈，有些则需要几周或几个月。

手腕扭伤不常见的症状包括:

瘀伤．由于皮肤下的血管破裂，血液漏入组织间隙，手腕上方的皮肤可能会形成瘀伤，也称为挫伤。由于瘀伤，皮肤颜色可能会发生红、黑或蓝的变化。有时，瘀伤可能延伸到手指。
温暖．扭伤的手腕有一种温暖的感觉，这可能是由于流向该区域的血液增加。
麻木．手腕骨脱位压迫手腕的一个或多个神经时，可能会出现一个或多个手指麻木。
撕裂的感觉．在一些中度到重度的手腕扭伤中，受伤时可能会感到爆裂或撕裂。手腕运动时也会有撕裂感。
不稳定感．不稳定指的是在移动手腕时发出一致的咔哒声或叮当声。它可能会感觉骨头在移动位置，可能会不舒服。