什么是手腕扭伤?|体育健康

手腕扭伤是指手腕的一个或多个韧带的拉伸和/或撕裂。手腕扭伤可能会导致手腕前面、后面和/或任何一侧的疼痛、肿胀和灵活性降低。

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手腕扭伤通常是由于手腕向后弯曲得太厉害。这可能发生在摔倒时伸出的手，进行某些类型的运动，或在机动车事故中。¹Andersson JK。舟月韧带损伤的治疗:目前的概念。EFORT Open Rev. 2017;2(9):382-393。

手腕韧带

韧带是连接两块骨头的纤维状组织。手腕韧带连接手腕的腕骨彼此或与前臂(桡骨和尺骨)或手(掌骨)的骨头。

根据位置不同，手腕韧带大致可分为:

外在的韧带连接腕骨和前臂的长骨(桡骨和尺骨)或手腕和指骨之间的骨头(掌骨)。外在韧带包括掌侧桡腕韧带、掌侧尺腕韧带和背韧带。
内在的韧带它们连接着腕骨。内在韧带包括几根近排韧带、远排韧带和掌腕中韧带。

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其中一些韧带还在手腕关节周围形成一个囊，为手腕提供力量、灵活性和支持。

常见的腕韧带损伤包括²陈娜娜，朱朱JB，杰布森PJ。成人运动相关性手腕损伤[j] .运动健康。2009;1(6):469-77。：

三角纤维软骨复合体(TFCC)损伤．TFCC是位于尺骨(前臂的长骨)顶部的一小块软骨，缓冲腕骨。TFCC损伤导致腕尺桡韧带和腕尺韧带损伤。
舟月韧带损伤．最常见的手腕扭伤是由连接舟状骨和月骨的舟月骨韧带损伤引起的。¹Andersson JK。舟月韧带损伤的治疗:目前的概念。EFORT Open Rev. 2017;2(9):382-393。这些损伤的发生范围从局部损伤到完全撕裂，取决于严重程度。

根据它们的位置，手腕的韧带可以是外在的或内在的。外韧带连接腕骨与前臂和手骨，内韧带连接腕骨。

损伤的圆三韧带和三角纤维软骨复合体(TFCC)撕裂可以通过手术治疗。

最常见的手腕扭伤是由连接舟状骨和月骨的舟月骨韧带损伤引起的。

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手腕扭伤也可能是由手腕的其他外在和/或内在韧带损伤引起的。

手腕扭伤程度

手腕扭伤可能涉及一根或多根韧带。根据手腕扭伤的严重程度，可分为以下几种:

拉伸损伤．这种损伤意味着韧带被拉伸了，但没有撕裂。
部分撕裂．这种损伤意味着韧带部分撕裂。
完整的眼泪．这个损伤意味着韧带完全撕裂了。

虽然大多数拉伸和部分扭伤可以通过自我护理和药物治疗，但其他手腕扭伤可能需要药物治疗，以避免长期并发症。

本文中:

手腕扭伤的并发症和长期展望

严重的韧带损伤可能会导致腕部其他韧带、腕骨和软骨的损伤。^3.比斯瓦斯·S，菲尔宾·M.手腕的伤一直没有好转。Eplasty。2016;16:ic19。2016年5月24日发布。^，⁴舟状骨不连晚期塌陷:综述。《医学研究档案》2015;3:1-8例如，一块骨头可能会随着韧带过度拉伸或撕裂而脱落，导致撕脱性骨折。对于大多数撕脱骨折，损伤的处理基于韧带损伤而不是骨损伤。

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然而，在大多数情况下，如果及时进行适当治疗，手腕扭伤可能会得到很好的控制。如果不及时治疗，严重的手腕扭伤可能会随着时间的推移发展成手腕骨关节炎。

看到手腕受伤时该怎么办

非手术治疗和手术治疗都用于治疗手腕扭伤。