手腕肌腱炎和扭伤都会导致手腕疼痛，影响手腕的运动和力量。虽然这两种情况有许多相似之处，但在症状、原因和治疗方面也有明显的差异。
最重要的是，手腕肌腱炎和扭伤会影响不同类型的组织:
手腕肌腱炎是由于手腕的一个或多个肌腱的小(微)撕裂引起的炎症。1肌腱病:为什么肌腱炎和肌腱病的区别很重要。中华外科杂志。2012;5(1):14-7.x腕腱是连接前臂肌肉、手腕、手指或前臂骨的纤维组织。手部肌肉的肌腱也可能附着在腕骨上。肌腱炎通常是由于过度使用肌腱引起的，而不是一次性的肌腱损伤。
看到腕腱炎:概述
手腕扭伤手腕的一个或多个韧带的拉伸和/或撕裂。韧带是连接两块骨头的纤维组织带。在手腕上，韧带要么连接两个腕骨，要么连接腕骨和前臂或手上的骨头。手腕扭伤通常是由于某种特定的损伤而不是过度使用造成的。
看到什么是手腕扭伤?
腕腱炎与扭伤症状的差异
尽管手腕肌腱炎和扭伤的许多症状是相似的，这里有一些区分因素来帮助区分这两种情况。
疼痛
肌腱炎和扭伤都会引起手腕疼痛。
- 手腕肌腱炎疼痛可能会有灼烧感、刺痛或持续的钝痛。疼痛也可能放射到患侧肘部。
看到手腕肌腱炎的症状
- 手腕扭伤疼痛可能是剧烈的、悸动的疼痛或间歇性的、钝痛。最常见的扭伤类型(称为舟月骨韧带损伤)导致手腕中心和/或拇指一侧疼痛。2Andersson JK。舟月韧带损伤的治疗:目前的概念。EFORT Open Rev. 2017;2(9):382-393。
看到手腕扭伤的症状
运动和活动
虽然涉及手腕的任何活动都可能导致肌腱炎和扭伤的疼痛，但手部的某些运动可能有助于区分这两种情况。
- 引起肌腱炎疼痛的活动包括张开和握紧手等动作。把自己从椅子上推起来也可能引起手腕肌腱炎疼痛。在长时间或重复的运动后，肌腱炎疼痛通常会加重。
- 引起扭伤疼痛的活动包括通过手腕施加重量，特别是在前后弯曲手腕或左右运动时。打开罐子或转动门把手也可能导致手腕扭伤疼痛。
外观
手腕韧带和肌腱炎都可能导致手腕发热和肿胀。
- 手腕肌腱炎肿胀可能导致手腕肿胀，也可能包括前臂、手和/或手指的部分部位。
- 手腕扭伤肿胀可能在手腕关节突出。
强度影响
手和手腕的力量下降在肌腱炎和扭伤中都很常见。
- 手腕肌腱炎可能会导致重复运动和举起和/或投掷重物时出现困难。
- 手腕扭伤可能导致握力下降和/或抓住物体的能力下降。
肌肉症状
在某些情况下，前臂肌肉可能受到影响，特别是肌腱损伤。
- 手腕肌腱炎的肌肉疲劳可能引起肌肉痉挛或前臂肌肉抽筋。
- 手腕扭伤时肌肉疲劳不太常见。
这两种情况都可能导致手腕无力，灵活性降低，和/或移动手腕关节时拉扯或拉伸疼痛的感觉。
手腕肌腱炎和扭伤可能原因的差异
虽然肌腱损伤是由于反复使用或外伤引起的，但手腕韧带损伤更可能是由于突然的急性创伤引起的。
- 手腕肌腱炎通常是由重复动作引起的。可能导致肌腱炎的活动包括运动，如球拍运动，以及与工作相关的活动，如点击电脑鼠标或使用螺丝刀。肌腱炎也可能是由于与日常生活中使用手和手腕的方式有关的正常日常活动引起的。
- 手腕扭伤另一方面，通常是由特定的、突然的、急性损伤引起的。手腕扭伤的常见原因是摔倒时伸出手，进行某些运动，或发生机动车事故。2Andersson JK。舟月韧带损伤的治疗:目前的概念。EFORT Open Rev. 2017;2(9):382-393。球拍运动、攀岩和举重都是可能导致手腕扭伤的运动。
手腕扭伤和手腕肌腱炎的初始治疗包括休息、定期放置冰袋、服用非甾体抗炎药(NSAIDs)和佩戴手腕夹板。如果治疗得当，这两种情况应该在几天到几周内得到改善。如果疼痛严重或没有随着时间和休息得到改善，请医生进行评估，以防止恢复时间延长或对手腕关节区域造成永久性损伤。
看到手腕扭伤的治疗
