三种类型的扭臀综合症

在特定的动作中爆臀、咔嚓或咔嚓臀部的人患有“啪臀综合征”，也被称为髋关节或舞者髋关节。有些人在弯腰的时候会发出可以听见的咔哒声。对于其他人来说，可以看到臀部断裂，他们的臀部肌肉明显地随着某些运动而颤抖。还有一些人可能会感到髋关节爆裂或抽筋。

为什么会发生髋关节断裂?本页回顾了三种类型的髋关节断裂及其潜在原因。虽然这些情况通常是无害的，但有时会导致关节损伤和疼痛。

看扭臀综合症视频

1.内咬臀部(臀部前方)

第一种类型的“啪臀”发生在肌腱在髋关节前部突出的骨骼结构上滑动时，产生张力，然后随着“啪”的一声释放。

髋关节内断裂通常由以下两种情况引起:

• 髂腰肌肌腱连接两块髋内肌肉和股骨(大腿骨)，在骨盆骨的隆起处髂耻骨隆起处移动。
• 股直肌，通常被称为股四头肌，在圆形股骨头上运动，股骨头通常被称为髋关节球窝关节的“球”。

髂腰肌肌腱和股直肌通常被称为髋关节屈肌。

患有内咬臀综合征的人可能会经历:

• 跑步时翘臀;当臀部从弯曲位置伸展超过90度时，例如从坐姿上升时;或者当臀部旋转腿远离身体时。

  看到2018beplay

• 伴着剧烈的、突然的疼痛出现在臀部前部、腹股沟深处，

  看到运动性腹股沟损伤的体征和症状

• 疼痛随着活动而加剧，因为反复刺激会导致肌腱发炎。
• 逐渐出现疼痛症状——疼痛可能开始于轻微的烦恼，并在数周或数月后恶化。

内咬臀是最常见的一种咬臀。它与位于髋关节前部的囊的疼痛炎症有关。这种炎症叫做髂腰肌滑囊炎。

2.外扣臀

第二种类型的咬臀发生在肌肉或肌腱滑过股骨(大腿骨)顶部的多节骨时，称为大转子。这种滑动产生紧张，随后在臀部外侧释放和抓拍的感觉。

当发生以下任何一种情况时，会引起外咬臀:

• 髂胫束(IT束)滑过股骨(大腿骨)的圆形突起，称为大转子。IT带是一条宽的纤维组织，从骨盆延伸到膝盖以下，延伸到大腿外侧。
• 臀大肌在大转子上滑动。

外部断裂可能是髂胫束或臀大肌紧绷的标志。

患有外咬臀综合征的人可能会注意到:

• 这种断裂通常发生在髋关节屈伸时，比如跑步和爬楼梯时。在打高尔夫球或搬运重物(如杂货或沉重的背包)时，臀部断裂也可能很明显。
• 臀部爆裂伴随着尖锐的，突然的疼痛，感觉在臀部外侧。
• 啪的一声，臀部感觉就像要从窝里蹦出来一样(其实不是)。
• 疼痛随着活动而加剧，因为反复刺激会导致肌腱发炎。
• 臀部爆裂通常可以被看作是IT带或臀肌断裂，并引起覆盖的皮肤颤抖。
• 疼痛症状逐渐发展;疼痛可能从轻微的烦恼开始，并在数周或数月后恶化。

外咬臀综合征通常与髋关节外侧的疼痛压痛有关，这表明运动员可能患有一种称为转子滑囊炎的髋关节滑囊炎。

这种综合征也与紧绷的IT带有关，有时被称为IT带综合征．

看到IT带综合征症状

3.软骨损伤导致髋关节断裂

髋关节内部的问题会导致第三种类型的髋关节断裂。例如，髋关节断裂可能是由以下原因引起的:

• 髋臼唇撕裂是对髋关节周围坚硬柔软的软骨的损伤，就像垫圈一样。撕裂会引起断裂感以及腹股沟区域的疼痛。一项研究发现，髋臼撕裂占关节内断裂髋关节病例的80%。¹山本Y，滨田Y，井出T，臼井i。关节镜下手术治疗关节内型断裂髋关节。关节镜。2005;21(9):1120 - 5。

  看到诊断髋关节唇裂

• 关节软骨受伤，它覆盖了骨头的表面，在那里它们能够表达，或者彼此相遇。这种软骨减少了关节处骨骼之间的摩擦，它可能会因外伤或关节炎而突然受损。
• 臀部有松动的物体这会中断关节的正常生物力学，并引起抓挠或折断的感觉。例如，在创伤后，软组织或骨头的碎片可能会脱落，并困在髋臼和髋臼之间。

由软骨损伤引起的髋关节断裂可能是突然发生的，也可能是由摔倒或其他创伤引起的。它通常伴随着一种捕捉感和/或髋部活动范围有限。

有疼痛症状的人应该去看医生。医疗专业人员可以给出准确的诊断，并帮助制定治疗计划，以减轻疼痛，并最大限度地减少未来可能的关节损伤。