跳跃者膝关节的治疗可以在损伤持续后立即开始,并在医生建议的治疗过程中持续进行,如有必要,还可以进行手术。

跳楼者膝盖的即时治疗

跳楼者膝盖常见的第一反应治疗包括:

  • 疼痛的药物。如果运动员正在经历与跳线膝关节相关的疼痛症状,服用非甾体类抗炎药物(NSAIDs)可能有助于缓解不适。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬(Advil或布洛芬)或萘普生(Aleve)。
  • R.I.C.E.R.I.C.E.法(休息、冰敷、按压和抬高)可用于减轻受伤部位周围的疼痛和肿胀。

看到P.R.I.C.E.协议原则

虽然这些治疗通常在初始损伤后应用,但也可以在诊断后进行,以帮助减轻整个愈合过程中的症状和疼痛。

看到急性损伤:额外的治疗考虑

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跳线膝关节的推荐治疗方法

除了暂停运动直到跳线膝盖的症状开始消退,运动员可能需要接受其他治疗,以确保他或她的髌腱健康。在医学评估之后,医生将能够推荐一个疗程。常见的治疗方法包括:

  • 运动训练。医生或理疗师可能会建议运动训练和支撑来加强髌腱,减轻跳线膝的症状。这个过程通常包括让运动员进行一系列的膝关节强化训练。
  • 支撑。医生可能会建议在运动训练中用支架或运动胶带固定髌骨。
  • 注射疗法。在更高级的髌骨腱病病例中,医生通常建议注射治疗。在这些治疗中,运动员被注射(通常是polidocanol或皮质类固醇)以减少炎症并加速髌腱的愈合。
  • 富含血小板的血浆疗法。这种方法,也被称为PRP,包括在受伤部位注射患者自己富含血小板的血浆,以加速愈合。
  • 干燥的针刺。在干针法中,一根没有注射器的针被插入受影响的区域,并在关节镜相机的引导下移动,以打破或破坏膝盖内可能导致损伤的退行性结构。
  • 高热温热疗法。这个过程包括使用加热源和冷却源来提高内部受损组织(在这种情况下是髌腱)的温度,同时让表面组织保持冷却。
  • 体外冲击波治疗。这个过程,也被称为ECSW,包括向髌骨周围的肌肉组织发送电脉冲,向受损组织传递力量。来自电波的力量可以帮助去除受损或撕裂的软组织。

在进行手术治疗之前,医生可能会尝试几种非手术治疗。

本文中:

跳楼者膝关节的外科治疗

如果损伤很严重,并且非侵入性治疗被证明无效,医生可能会建议手术来帮助缓解病情。一些最常见的治疗跳线膝关节的手术有:

  • 关节镜清创。一个小型摄像机和几个手术工具被插入膝关节,用于移除受损组织。
  • 关节镜下髌骨下侧切除术。这种方法可用于移除或重新排列髌骨下部的任何损伤部分,这些损伤可能会对髌骨肌腱造成不必要的压力。
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认为自己的髌骨肌腱可能受伤的运动员应该停止运动,直到医学评估完成。