从De Quervain的腱鞘炎手术中恢复

De Quervain腱鞘炎的手术目的是打开包住发炎肌腱的腔室，这样它们就可以自由活动而不会引起疼痛。这种手术很常见，而且非常成功——那些接受手术的人在恢复过程中遵循这些指导和护理技巧可以增加成功的机会。

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手术后的自我护理措施

一旦患者在De Quervain的腱鞘炎和局部麻醉开始消失后回到家中，他们会注意到拇指和手腕疼痛和肿胀，可能还有切口部位的麻木和刺痛。

在开始愈合时，患者可以采取以下几种措施来减轻疼痛和肿胀:

• 在最初的2 - 3天内，尽可能保持患手不活动并抬高。坐着或躺着时，手和手腕可以支在枕头上。
• 头3天，白天每隔1至2小时使用冰疗。每次会议不应超过10至15分钟。
• 避免在1 - 2周内使用手或手腕进行可能使手术部位紧张的活动，包括举起重量超过1公斤的东西、打字、做家务或做饭。大多数患者会在前两周佩戴手腕夹板。
• 遵医嘱服用止痛药。患者可能会接受阿片类药物(麻醉)止痛药的短期处方，这种药物有副作用和依赖性的风险，只需要按照指示服用。一旦他们不再使用阿片类药物，患者可以转向非处方选择，如非类固醇抗炎药(NSAIDs)，包括布洛芬或萘普生。

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患者需要保持切口清洁干燥，直到手术后1 - 2周医生拆线。

恢复里程碑的时间表

在手术后的几天内，患者可以开始做一些温和的运动和练习来保持手的灵活性。拆线后，患者可能会接受6 - 8周的物理治疗，学习伸展和锻炼，以恢复手和手指的活动范围、灵活性和力量。治疗师还可以教患者安全的人体工程学，以避免未来的问题。

大多数接受这种手术的人一旦不再服用阿片类药物，就能再次开车。重返工作岗位的许可有很大的变数，这取决于工作的性质以及患者的惯用手是否受到影响——休息时间可能从几天到几周不等。

通常情况下，患者的症状在手术后立即开始改善，大多数人在6至12周后可以自由活动手腕和拇指，没有疼痛。

潜在风险和并发症

并发症是罕见的，但所有的手术都有一些潜在的风险和并发症。该手术的潜在并发症包括:

• 切口部位感染
• 桡神经损伤(神经瘤)，虽然这通常是暂时的
• 切口部位有压痛
• 肌腱移位，导致手腕有抓挠感(非常罕见)

患者可以通过遵循术后护理指导来降低并发症的风险。

如果出现以下任何症状，则需要就医:

• 手或手指刺痛或麻木
• 从切口或切口处大量出血
• 无法活动手指
• 感染的症状包括:
• 切口有脓
• 切口周围皮肤肿胀或摸起来发热
• 发烧

几乎所有接受De Quervain腱鞘炎手术的患者都能在几周内从疼痛和症状中完全康复。对于少数经历并发症的人来说，它们几乎都是轻微和暂时的。

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