脚踝扭伤和劳损症状和体征|运动健康

脚踝扭伤和拉伤的症状可能非常相似，但也有一些重要的区别。两者都涉及局部疼痛、脚踝肿胀和不稳定，但疼痛和不稳定的位置和副作用可能因涉及肌肉或韧带而有所不同。

脚踝扭伤的症状

脚踝扭伤时，可能会出现以下体征和症状:

扭伤部位的局部疼痛。例如，如果三角韧带扭伤，疼痛将局限于脚踝内侧。疼痛通常被描述为突然和剧烈的，并随着运动或将重量放在脚踝上而恶化。通过休息和抬高脚踝，疼痛可能会有所缓解。

扭伤部位肿胀。在三角韧带扭伤的情况下，脚踝内侧可能会明显肿胀。如果外侧韧带的一个或多个韧带扭伤，踝关节外侧也可能出现肿胀。

扭伤部位有瘀伤。除了肿胀外，患者还会注意到扭伤部位出现蓝色、红色或紫色的皮肤变色，这表明韧带已经撕裂，血液正在涌向该部位。

脚踝活动能力有限。在更严重的扭伤中，患者可能无法转动、弯曲或弯曲足部。负重活动，如步行，可能变得困难或不可能。

爆裂的声音或感觉当损伤发生时，当韧带拉伸或撕裂时，患者可能会听到或感觉到“砰”的一声。

创伤时的剧烈疼痛。在韧带部分或全部撕裂的严重扭伤病例中，疼痛是突然而严重的，足以使患者停止正在做的任何事情并变得无法行动。

虽然大多数踝关节扭伤是单一创伤后发生的急性损伤，但踝关节劳损可以是急性或慢性的。急性劳损可能发生在单一创伤之后，例如在一块冰上滑倒或在运动中奔跑和跳跃。慢性劳损通常是由于长期过度使用脚踝肌肉引起的，常发生在长跑运动员、足球和美式足球运动员、体操运动员和舞蹈家身上。

以下迹象和症状可能是踝关节劳损的征兆:

疼痛。疼痛可能在急性劳损发作时立即出现，也可能在由于过度使用踝关节肌肉而逐渐形成的慢性劳损的情况下逐渐出现。(后者更为常见)。

局部的肿胀、红肿和炎症。例如，如果小腿肌肉(腓肠肌和比目鱼肌)与脚踝接触的地方会紧张，小腿下部和踝骨周围的区域可能会肿胀或发红。发炎部位摸起来可能会发红或发热。

肌肉痉挛，抽筋，脚踝肌肉无力。脚踝或小腿下部可能会抽搐或紧张，或者脚踝可能不再能够正常工作。例如，扭伤的脚踝可能不再支撑一个人的体重，或者这个人可能失去无疼痛地跳跃或奔跑的能力。

活动范围有限。如果脚踝的一个或多个肌肉和/或肌腱拉伤，脚踝可能不再能够正常活动而不疼痛，或者患者可能完全失去对脚踝的控制。例如，在轻度拉伤的情况下，患者可能不再能够旋转或弯曲脚踝而不感到某种程度的不适，而在严重拉伤的情况下，脚踝可能完全无力。

为了得到正确的诊断和治疗，建议患者在出现任何疼痛或衰弱症状时寻求医疗救助。脚踝扭伤和拉伤可能有相似的症状，以及相似的原因和危险因素。