前交叉韧带撕裂治疗方案|运动健康

非手术治疗和手术治疗都可用于治疗膝关节前交叉韧带损伤。虽然手术有时是必要的，但并不是每个ACL损伤的人都适合手术。

ACL撕裂的非手术治疗方案

受伤后立即采取RICE方法:

休息．应避免引起膝盖疼痛的活动，如长时间跑步或散步，直到症状缓解为止。
冰．患者可能会被建议在患处敷上冰袋，以帮助减轻疼痛和肿胀。一天中可以多次使用冰袋，每次大约10到20分钟。
压缩．肿胀可以通过在受影响的膝盖周围缠上紧的、有弹性的绷带来控制。
海拔高度．保持膝盖支撑在腰部以上可以帮助缓解肿胀。

看到P.R.I.C.E.协议原则

那些计划参加不涉及突然停止或转弯的活动或运动的人，如骑自行车和游泳，以及那些没有影响日常生活的膝盖不稳定的人，可能是非手术治疗的候选人。有关人士可获建议:

戴护膝它提供了稳定性，并限制了左右膝盖的运动。当一个人恢复活动时，建议使用功能性的运动膝盖支架，它允许更多的运动。
服用非甾体抗炎药比如布洛芬或萘普生。
和物理治疗师一起工作，可以帮助恢复膝关节活动范围，增加膝关节力量。

看到在最初24 - 72小时内治疗急性运动和运动损伤

恢复时间因人而异，从几周到几个月不等。不是所有的前交叉韧带损伤都能通过非手术治疗完全愈合。希望恢复受伤前运动或剧烈活动的人可以决定进行ACL手术。

本文中:

富血小板血浆和干细胞治疗

而一些供应商可能会建议富血小板血浆或干细胞注射对于ACL撕裂，它们在部分(I级或II级)撕裂中加速ACL愈合的能力尚不清楚。¹Chahla J, Cinque ME, Mandelbaum BR。自体富血小板血浆生物增厚股四头肌腱移植重建前交叉韧带。中国机械工程，2018;7(11):e1063-e1069。2018年10月1日出版。doi: 10.1016 / j.eats.2018.06.011。此外，目前还没有支持这些治疗完全韧带断裂。最后，虽然还没有进行长期的研究，但这些治疗方法可能在预防前交叉韧带损伤后的创伤后关节炎中发挥作用。

看到富血小板血浆注射程序