铰链是很好的工具,允许一个特定类型的运动,这样打开和关闭一扇门。但他们的活动范围有限,会损伤时被迫搬错了路。
与你的膝关节是这种情况,这是一个铰链接合。为了为我们的身体提供稳定和平衡,膝盖只在一个方向上移动180度。如果是强迫超出正常范围的运动,这就是所谓的膝过伸。
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接触运动像足球和篮球最有可能提高膝关节过伸受伤的风险。读:理解膝过伸
膝盖的主要部分,防止过伸4韧带,特别是前交叉韧带(ACL)的泪水。因此,当出现膝过伸,ACL和其他韧带组织最容易受伤。还可以有软骨损伤,肌肉,和其他软组织,但伸展过度受伤的韧带首当其冲。
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什么原因导致膝过伸?
膝过伸可以发生在任何人身上,但它是最有可能发生运动像足球或足球运动员发挥联系。这是因为他们通常前面的膝盖造成的影响,例如当一个足球运动员是解决的腿。
非接触式运动像滑雪也会导致膝关节过伸如果太多力放在膝盖从错误的角度。
治疗膝关节过伸
通常,膝过伸是直接和严重的症状。它们包括:
- 膝盖疼痛,有时局部影响附近的韧带
- 膝关节不稳定或弱点
- 有限流动性的膝盖
- 膝盖肿胀
- 最终的瘀伤
看到症状的膝关节过伸
膝过伸最初应该以同样的方式对待几乎所有运动损伤:非甾体抗炎药药物控制疼痛,和beplay平台大米(休息,冰,紧压、高程)协议。
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在严重的膝盖hyperextension-for示例中,如果部分或完全的ACL torn-surgery可以用来修复韧带。
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