肩关节脱臼的原因和危险因素|运动健康

肩关节脱位是指肱骨头被迫离开肩关节窝的位置。

创伤性事件导致大多数脱位

创伤性事件，如肩部受到打击或摔倒，是首次肩关节脱臼的最常见原因。所引起的脱位几乎都是前脱位，即肱骨头从关节窝移到身体前部。

肩关节脱臼最常发生在十几岁的男孩和20多岁的年轻男性身上，因为他们倾向于从事会增加脱臼风险的体育活动，比如从事曲棍球或足球等身体接触性运动。体操或速降滑雪等有可能频繁或高强度摔倒的运动也会增加风险。

在运动之外，车祸和摔倒也经常是导致肩膀脱臼的原因。癫痫发作和触电也可能引发后(背部)脱位，因为肩部前部的肌肉用力收缩。肩关节脱位也是中风后常见的并发症，这是由于一侧身体瘫痪造成的。

本文中:

肩关节脱位的危险因素

除了参与接触性运动外，还有三个因素会使肩关节更容易脱臼:

1.重复的头顶运动
重复的肩部运动会导致肩窝周围的韧带拉伸。肩部组织因重复运动而变弱或拉伸，会导致肩关节不稳定，从而导致肩部不稳定。

由于重复使用而导致的肩部不稳定有时被称为微创伤性脱位。那些有发生微创伤性脱位风险的人包括有大量头顶运动的参与者，包括游泳、排球和棒球。

2.之前的位错
第一次脱位后，肩关节更容易再次发生脱位，尤其是年轻患者。事实上，一些估计表明，20岁以下的患者复发率高达90%。¹李志强，李志强，李志强。磁共振成像在骨科运动医学中的应用。施普林格-。(2008) ISBN: 0387488979。第一次脱位会拉伸肩关节周围的组织，导致肩部不稳定，从而导致另一次脱位。反复肩关节脱位的医学术语是慢性肩关节不稳。

3.遗传学
有些人天生就有更松弛、更有可塑性的结缔组织，包括那些可能被称为“双关节”的人。他们可能经历肩关节脱臼，但没有实质性的损伤或疼痛。这些人也更有可能经历半脱位(部分脱位)，即关节自行滑回原位。许多患有这种情况或全身性松弛的人都学会了如何自己将肩膀向后移动。

当肩关节脱臼发生时，最好由医生将其复位。由于大多数脱位发生在接触性运动中，教练员、家长和运动员都应该考虑到这一点。