帮助孩子大脑脑震荡后休息

附近的孩子应该得到短暂的全部精神休息后维持震荡,随后逐渐恢复正常水平的活动减少症状。下面的步骤可以帮助确保完整的精神休息期。

看到脑震荡和恢复时间的重要性

放下手中的书。家庭作业应该初始复苏期间暂停。认知活动,需要高水平的浓度作为测试学习或做homework-can导致症状恶化,延长复苏。甚至休闲阅读可以让大脑得到充分的休息。

症状改善,作业可以逐步引入。

关闭屏幕。儿童应该限制使用电视、手机、平板电脑、电脑屏幕在复苏。学业、即时消息、短信、视频游戏和其他屏幕使用需要精神集中。屏幕也介绍灯光和运动,也可能减缓复苏或加重症状。

看到脑震荡复苏影响因素

远离游戏。一个孩子从脑震荡中恢复从田径建议休息一下。脑震荡患者回归体育和其他体育活动过早reinjuring或进一步伤害自己的风险:

• 较慢的反应时间和穷人浓度增加维持另一个受伤的风险。
• 维持一个脑损伤之前第一个受伤愈合可能使孩子的风险可能罕见的和致命的条件称为姐姐,或第二影响综合症。¹梅奥诊所的工作人员。脑震荡:并发症。梅奥诊所。2014年4月2日。可以在http://www.mayoclinic.org/diseases - conditions/concussion/basics/complications/con 20019272。2014年10月访问。
• 体力活动之前复苏可能恶化的症状。²脑震荡:确定当大脑已经恢复。梅奥诊所。可以在http://www.mayoclinic.org/medical-professionals/clinical-updates/neurosciences/concussion-determining-when-brain-recovered。2014年10月访问。^,3是医学博士,沃恩CG, Gioia GA。学校有脑震荡的青年:脑震荡教育和管理的建议。phy Rehabil N。2011; 22(4): 701 - 19日,第九。

儿童和青少年应该也不参与娱乐活动,需要快速决策,也可能把它们第二次受伤的风险,比如开车,骑自行车,或者嘉年华游乐设施。

休息,休息,休息。一个孩子从脑震荡中恢复应该有良好的睡眠作为保障。很晚,在外过夜,隔夜郊游应该避免。父母应该鼓励早睡和良好的睡眠卫生(避免咖啡因和零食睡觉,保持卧室黑暗,和有一个规律的就寝时间)。

类似于学术和就业、社交需要大脑活动。孩子可能需要贸易组织活动安静的活动。例如,父母可能会鼓励短一对一的访问从朋友如果孩子感觉被社会。

症状改善,可以引入更多的认知(物理)活动。