4类型的膝盖扭伤

膝盖扭伤发生在一个或多个膝盖韧带拉伸或torn-often弯曲,扭曲,突然震动,或直接的影响。

主要有四个膝盖韧带扭伤。

1。内侧副韧带(制程)

程是一个支持韧带在膝盖里找到。韧带本身从较低的内部的大腿骨上的胫骨。受伤发生在压力或外部的力量应用于膝盖,当它仍然是弯曲或旋转。

看到原因和膝盖扭伤的危险因素

制程损伤特别是关于足球和足球运动员,以及滑雪者。这增加了风险是由于弯曲,扭曲,把运动参与这些活动。一个足球解决可能导致这个受伤。它也可以发生在一个滑雪的速度下山,不改变立场。

膝盖感觉“流行”或转移,或注意到肿胀受伤后不久,制程撕裂的迹象。

看到内侧副韧带(制程)眼泪和扭伤

2。前交叉韧带(ACL)

ACL损伤是一种常见的运动损伤,尤其是对女性运动员。每年有超过200000的ACL损伤的报道,¹前交叉韧带(ACL)的伤害。加州大学旧金山。2016年4月20日通过。发生主要来自打篮球,足球,滑雪,或足球。与PCL或拼箱受伤,大约有70%的ACL损伤不相关的联系。¹前交叉韧带(ACL)的伤害。加州大学旧金山。2016年4月20日通过。

看到为什么女性更大的ACL损伤的风险?

ACL损伤往往发生在当一个运动员是:

• 扭
• 跳
• 切割
• 迅速停止或减速

服用的时候感觉受伤是典型的,和巨大的肿胀发展在接下来的几个小时。

看到前交叉韧带(ACL)的泪水

其他韧带受伤通常发生ACL损伤时从直接接触到膝盖。“不幸的三合会”,例如,是一个涉及ACL损伤,制程,内侧半月板,或者膝盖软骨。

看到ACL撕裂:原因和危险因素

3所示。后交叉韧带(PCL)

PCL韧带位于膝盖,并帮助连接大腿骨胫骨。PCL扭伤并不常见,常常发生在与额外的膝盖受伤,如骨头擦伤或软骨和韧带损伤。

直接影响导致PCL扭伤。在运动,这意味着下降弯曲膝盖,或扭曲或hyperextending膝盖。虽然PCL扭伤是罕见的,雷吉布什和菲利克斯•琼斯是职业足球球员经历了PCL受伤。

看到理解膝过伸

PCL眼泪更频繁地出现在这些运动:

• 滑雪
• 足球
• 棒球
• 足球

PCL扭伤范围的严重程度;典型的症状包括膝盖疼痛,肿胀,膝盖不稳定。

看到后交叉韧带(PCL)受伤

4所示。侧侧韧带(拼箱)

拼箱运行与外部的膝盖:从底部的大腿骨顶端的小腿。而拼箱帮助固定膝盖,还容易受伤。这种类型的损伤可能发生的结果:

• 直接接触到内在的膝盖
• 扭了膝盖
• 随着时间的推移,重复动作

症状各有不同,但通常包括:

• 膝盖的不稳定
• 疼痛、肿胀和压痛或膝盖
• 锁定关节在运动的感觉
• 麻木

拼箱损伤经常发生由于足球、篮球、或下坡滑雪等运动要求快速定向的变化。

因为55%的运动损伤影响到beplay平台膝盖,²膝盖受伤。中西部骨科拉什。2016年4月21日通过。重要的是要注意,知道你频繁的膝伤扭伤的危险因素。

看到侧侧韧带损伤(拼箱)

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