运动员普遍膝盖受伤,膝盖扭伤时膝盖内的韧带拉伸或撕裂。膝盖扭伤风险特别高的活动中涉及负重而弯曲或扭曲如足球。
膝盖韧带是艰难的,柔软的膝关节周围软组织并运行通过连接胫骨股骨(大腿骨)和(胫骨)。这种互连是至关重要的平衡和机动性。
看到膝关节的软组织
膝盖扭伤是诊断和治疗根据韧带受到影响和伤害的严重程度
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膝盖韧带扭伤
四个主要的膝盖的韧带:
- 后交叉韧带(PCL)
- 前交叉韧带(ACL)
- 内侧副韧带(制程)
- 侧侧韧带(拼箱)
本文简介:
- 什么是膝盖扭伤?
- 详细的膝盖扭伤的症状
- 原因和膝盖扭伤的危险因素
- 得到一个精确的膝盖扭伤的诊断
- 治疗膝盖扭伤
膝盖扭伤分级
膝盖扭伤的范围可以很大程度,通常是根据以下规模分级。
膝盖韧带扭伤可以发生在不同的严重程度,从轻微磨损到完整的眼泪。
年级的我。这些扭伤只涉及少量的拉伸韧带或磨损的纤维。的人可能会经历轻微肿胀,疼痛,或擦伤,但仍然可以把体重放在腿的影响。平均而言,年级我扭伤需要最少的时间愈合。1罗奇。CJ e。流行病学年轻运动员的内侧副韧带扭伤。PubMed——NCBI。Ncbinlmnihgov》2015。可以在:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603529。2015年8月18日通过。
二级。一个二级扭伤分类意味着受伤的韧带部分撕裂。如果体重是受影响的腿,膝盖会感觉不稳定的和痛苦的。
三级。最严重的扭伤分类、三级扭伤需要一个完整的撕裂的韧带。在某些情况下,韧带可能独立于骨。肿胀和瘀伤可能是严重的,它可能难以或者不可能把重量放在腿的影响。
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人扭伤膝盖,继续施压和/或玩一种运动进一步关节损伤的风险。最小化风险的进一步损伤,一个运动员和一个疑似膝盖扭伤能用应该使用R.I.C.E.公式(休息,冰,紧压和抬高)和寻求医疗评估。
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