治疗膝盖扭伤

前膝盖扭伤可以完全治疗,医学评价将是必要的,以确定损伤的严重程度(等级)。本页面描述的推荐治疗膝盖扭伤,以及患者可以采取的措施来减轻疼痛和肿胀在几天或几小时前他们去看医生。

立即治疗疑似膝盖扭伤

膝盖受伤可以在几秒内造成严重的疼痛和肿胀。水稻的方法和抗炎药物可以帮助减少这些症状在等待就医:

• 能用的R.I.C.E.方法可以帮助稳定腿和减少疼痛前后医疗评估。这包括。
• 其他:休息膝盖受影响最小化的风险进一步伤害或损害关节。
• 冰:一个冰袋裹着一条毛巾或一个很酷的压缩可以应用于受影响的膝盖在15分钟的间隔,每个会话之间暂停以避免损坏皮肤。结冰的联合有助于减少任何存在的肿胀。
• 压缩:包装一个弹性绷带的膝盖可以提供轻度压缩关节和帮助减少局部炎症。建议患者不要用绷带紧痛苦或切断循环。
• 提升。受伤的膝盖应该升高一个枕头或其他柔软的对象。这将防止受伤部位的血池,导致肿胀。

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• 布洛芬等非甾体抗炎药,可能会给运动员为了减少膝盖肿胀的影响。

为了确保膝盖关节和韧带不进一步受损,重要的是,就医前寻求重返负重活动或运动训练或比赛。

非手术治疗膝盖扭伤

绝大多数的膝盖扭伤可能与非手术治疗过程,中心将膝盖回到满员。

• 物理治疗。后一个初始治疗缓解疼痛,是典型的膝盖扭伤接受物理治疗。物理治疗将涉及演习旨在加强膝盖和活动增加,恢复膝关节的灵活性。物理治疗的两个主要组件:
• 重量训练:物理治疗师将病人抬少量的体重在重复设置。这个练习可能涉及阻力带、加权括号或运动器材,包括膝关节。随着时间的控制,进步的方式,重复的数量和被举起的重量将会增加。
• 伸展运动的灵活性。治疗师可能还想经常定期测量给定的运动员的运动范围,并提供伸展运动可能会增加。通常,回归到一个完全正常的活动范围和灵活性是一个迹象表明,一个运动员几乎准备恢复训练。

物理治疗程序的长度和强度取决于几个因素,如年龄、病史、竞技水平竞争和严重的膝盖扭伤。

手术的膝盖扭伤

如果膝盖扭伤很严重,可能需要手术修复受损韧带(s)。手术通常是只建议如果膝盖扭伤是三级(完整的韧带撕裂)。

通常,一个膝盖韧带手术修复是arthroscopically完成的,这是一种微创的方法。关节镜手术需要在一个小切口(通常不到半英寸)在前面或后面的膝盖和运行一个小型相机到腿。相机将被用来评估膝盖损伤的程度。一旦完成,这个小工具也会插入到膝盖为了删除或修复受损组织。