腹股沟损伤的治疗方法因损伤类型和严重程度而异。由于许多运动员同时经历多次腹股沟损伤，也可能需要多种治疗方案来解决它们。以下是运动腹股沟损伤可能的治疗方案:
休息。许多轻度到中度的腹股沟损伤会随着休息而缓解。如果医生确定腹股沟损伤有自行愈合的能力，建议患者花足够的时间远离运动，让受影响的组织有时间愈合。即使是一些需要额外治疗的更严重的损伤，在安全进行物理治疗或手术之前，也需要一段初始休息期。
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大米。腹股沟损伤，包括肌肉和肌腱的紧张，通常反应良好大米协议，代表休息，冰，压缩和抬高:
- 休息。这是最常见的减少活动的处方，但有些损伤需要拐杖或以其他方式减轻负重。
- 冰。除了休息，建议运动员用布包冰袋冰敷患处。在2 - 3天的时间里，每隔3 - 4小时冰敷20 - 30分钟，或者直到疼痛和肿胀消退。
- 压缩。为了提供压缩，运动员可以用弹性绷带包裹大腿和/或腹股沟区域，穿压缩服装，或使用运动胶带来帮助减少肿胀和稳定受伤。在某些情况下，可能需要医疗专业人员而不是运动员施加压迫。
- 海拔高度。每天斜靠在枕头或枕头上几个小时，将腹股沟抬高到心脏水平以上，有助于减少肿胀，促进愈合过程。
非甾体抗炎药(NSAIDs)和其他止痛药。有一个或多个腹股沟损伤的运动员通常对布洛芬(如Advil或布洛芬)等非处方药物反应良好，这些药物既能减轻疼痛，也能减少损伤部位的炎症。对乙酰氨基酚(泰诺)也可以缓解疼痛。严重的损伤可能需要处方止痛药。
本文中:
物理治疗。许多类型的腹股沟损伤对物理治疗反应良好，包括等距拉伸/加强和教学练习本体感受(身体意识)。
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手术。严重和/或慢性腹股沟损伤有时可以通过手术治疗。受过矫形运动医学训练的医生通常会进行与运动腹股沟损伤相关的手术。普通外科医生也可以进行手术来修复某些类型的腹股沟损伤，如疝气。
有一个或多个腹股沟损伤的运动员通常需要至少一段时间不参加运动，以便损伤完全愈合，但大多数人会在适当的医疗下恢复。
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