就像你最喜欢的牛仔裤可以成为穿和破旧的膝盖,通过损坏你的肌腱也可以发展慢性损伤。
有三个连接腿部肌肉的肌腱(红色)坐骨盆骨。读
慢性高(近端)跟腱附着点病变
为什么慢性病变的发生?
有三个大腿的肌腱在后面连接的腿部肌肉坐骨结节(骨)坐在骨盆。当人们从事运动或活动主题这些肌腱重复性的动作,肌腱的弹性胶原蛋白成为受伤,开始分解,导致肌腱变性。
引发的慢性病变的可能:
- 急性撕裂的肌腱愈合不正常(见:急性跟腱的眼泪),或
- 长期的炎症跟腱(称为炎),可以触发最终变性(称为tendinosis或慢性病变)。
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慢性跟腱病变的症状
迹象表明,肌腱肌腱经历了一种慢性损伤是非常独特的:
- 疼痛在臀部深处,上层大腿或臀部后面逐渐开始。
- 疼痛或不适的时候坐下来,尤其是坐很长一段时间后它会变得更糟。
- 疼痛引发或加剧的一个活动,包括重复腿运动,特别是跑步和骑自行车。疼痛甚至可能在同一点开始锻炼。
- 疼痛时完全在腰部弯曲,例如接东西。
- 疼痛恶化,加速冲刺。
偶尔,慢性跟腱附着点病变也会导致疼痛放射到后面的腿,俗称坐骨神经痛。这只发生在从受损的肌腱疤痕组织欺骗和刺激坐骨神经。
阅读更多关于坐骨神经痛的原因在Spine-health.com。
因为它涉及肌腱变性,慢性跟腱附着点病变会需要一段时间才能愈合。但有损伤诊断和治疗是很重要的,因为这可以减少疼痛和reinjury风险并增加潜在的返回。
对慢性病变的治疗方法包括:
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