一个受伤的膝盖外侧副韧带(拼箱)通常可以接受家庭和非手术方案。

受伤之后,大米方法建议:

  • 休息。活动导致膝盖疼痛,比如跑步或步行很长一段时间,应该避免,直到疼痛和肿胀消失。应避免造成伤害的活动,直到完全恢复。
  • 冰。一个人可能希望将冰袋应用到区域以减少疼痛和肿胀。可以应用冰袋每天几次每次10到20分钟。
  • 压缩。肿胀可以由穿着弹性绷带在膝盖的影响。
  • 海拔高度。保持膝盖上方的高位和支持腰部的例子中,坐在躺椅上或者躺着的膝盖支撑pillows-may帮助肿胀。

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还有些人可能使用夹板或拐杖后受伤。

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本文简介:

额外的非手术治疗方法包括:

  • 服用非甾体抗炎药(非甾体抗炎药),如布洛芬(艾德维尔)或萘普生(都属),这可以帮助减少疼痛和肿胀,改善流动性。
  • 穿着隅撑,它提供了稳定和限制左右膝盖运动。功能性运动护膝,允许更多的运动可能会建议当一个人回到活动。
  • 使用一个物理治疗师,谁能帮助恢复膝关节的运动范围,增加其强度。

恢复时间使用非手术治疗选择的范围可以从几天到几周,这取决于损伤的严重程度。

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富血小板血浆治疗

再生医学,例如富含血小板血浆(PRP)治疗与拼箱,可能会建议某些个人流泪,尤其是高级运动员希望重返竞争。PRP可注射或直接应用在手术过程中,然而,几乎没有临床证据是否这些疗法改善结果。

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如果一个人有一个三级拼箱撕裂或多个韧带受伤,甚至没有愈合毕竟非手术治疗已经筋疲力尽,手术可能会推荐。

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