足底筋膜炎症状

足底筋膜炎的症状通常在一天或几天内出现。例如，一个人可能在慢跑时注意到一只脚跟的刺痛，这种疼痛消失了，但在本周晚些时候的下一次锻炼中会变得更严重。足底筋膜炎的症状如下。

脚跟剧痛。脚后跟内侧(足弓后方)的剧痛是足底筋膜的标志。

看到常见的跑步损伤:脚踝或脚后跟疼痛

长时间休息后的疼痛。这种疼痛通常在早上起床或坐了很长一段时间后从椅子上站起来时最明显。这种疼痛的发生是因为脚在休息时足底筋膜缩短。走路和站立一会儿通常拉长足底筋膜，使脚后跟疼痛减轻或消失。

长时间活动后的疼痛。就像长时间的休息会导致筋膜收紧一样，长时间的活动会使筋膜绷紧，导致筋膜变弱，从而导致疼痛。

跟温柔。压脚后跟底部很痛。

弯曲时疼痛。脚和脚趾向上弯曲，朝向胫骨(背屈)，可能会感到不舒服或疼痛。如果患者跟腱也很紧，这种症状可能会更严重。

看到跟腱状况、体征和症状

足部刺痛或灼烧。有时人们会报告患足有刺痛感或烧灼感，可能表明神经受到刺激或挤压。

一瘸一拐的。一个人可能会在走路时尽量避免把重量放在受影响的脚跟上。

研究人员估计，多达三分之一的足底筋膜炎患者双脚都有。¹萨达特·阿里·M.安全部队人员足底筋膜炎/跟骨刺。(抽象)。医学杂志1998;163:56-57^，2弗瑞詹。足底筋膜炎:痛跟综合征。[J]中华骨外科杂志，2002;22(3):372 - 376。引用自Buchbinder R.临床实践。足底筋膜炎。中华医学杂志，2004;35(2):391 - 391。^，3.Lapidus PW, Guidotti FP。脚后跟疼痛:323例患者364例脚后跟疼痛报告。临床骨科1965;39:18 8-186。引用自Buchbinder R.临床实践。足底筋膜炎。中华医学杂志，2004;35(2):391 - 391。^，4Chigwanda电脑。哈拉雷足底筋膜炎的前瞻性研究。中华医学杂志1997;43(3):23-25。引用自Buchbinder R.临床实践。足底筋膜炎。中华医学杂志，2004;35(2):391 - 391。大多数人只患一只脚的足底筋膜炎。

看到足跟疼痛是由足跟刺痛还是足底筋膜炎引起的?

足底筋膜炎的症状通常出现在一个人改变了他或她的日常生活之后。例如，他或她开始穿新鞋，锻炼更多，或者在新的表面上锻炼。